Cedera Olahraga

Menurut kedokteran Barat, saat cedera terjadi pada tubuh, memanifestasikan dirinya dalam tiga tahap yang berbeda, yang didefinisikan sebagai akut, subakut dan kronis. Sebuah faktor pembeda utama yang memisahkan ketiga fase adalah elemen waktu.

Fase akut membentang dari awal awal cedera pada 72 jam pertama setelah cedera. Selama tahap akut, tubuh memanifestasikan trauma dengan respon fisiologis klasik. Respon ini ditandai dengan pembengkakan, perubahan warna, ringan sampai nyeri lokal yang parah, penurunan rentang gerak, ketidakmampuan untuk menanggung berat badan penuh, dan perubahan suhu dangkal.

Tahap subakut berkisar dari 72 jam setelah onset awal cedera 90 hari setelah. Tahap subakut adalah periode penting di mana dokter yang merawat dapat memastikan pemulihan yang cepat. Itu juga merupakan fase yang paling sulit untuk membedakan, karena tidak memiliki tanda-tanda fisiologis klasik biasanya berhubungan dengan fase akut atau kronis. Paling sering pembengkakan telah berkurang, rasa sakit telah menurun, dan berbagai gerakan telah sedikit meningkat. Kepatuhan pasien menjadi masalah karena mereka tidak lagi merasakan sakit intens. Karena mereka tidak memiliki rasa sakit luar biasa, pasien mungkin rutin melewatkan janji tindak lanjut. Nyeri tidak harus menjadi faktor yang menunjukkan bahwa pasien telah mencapai peningkatan medis maksimum.

Tahap kronis ditandai dengan panjang berkepanjangan kecacatan dan atau sakit ke daerah menderita lebih lama dari 90 hari. Hal ini sering ditandai dengan penurunan yang signifikan dalam berbagai gerakan, diikuti oleh tingkat tertentu disfungsi. Untuk pasien yang menderita cedera kronis, akan ada peningkatan minimal dalam kondisi setelah perawatan maksimal. Ada juga ancaman konstan kerentanan terhadap reinjury.

Dalam pandangan Timur Tradisional Chinese Medicine, Khususnya Akupuntur, sindrom bi (Sakit yang Menetap) sering dikaitkan dengan nyeri atau nyeri otot, sendi dan tendon. Bi sindrom ini disebabkan oleh obstruksi sirkulasi qi dan darah di saluran disebabkan oleh eksterior angin, dingin, kelembaban atau trauma cedera. Dengan setiap saluran utama, jaringan pendukung saluran sekunder ada, yang terdiri dari saluran penghubung, saluran otot dan daerah kulit. Saluran yang menghubungkan saluran yin dan yang dipasangkan pada tungkai. Saluran otot mengintegrasikan otot dan urat dalam saluran. Daerah kulit adalah 12 area kulit di bawah pengaruh dari 12 saluran  (jalur titik-titik akupuntur/Meridian).

Dan ada 5 Titik akupuntur yang merupakan titik transportasi cairan tubuh yang sangat penting dalam pengobatan sindrom bi. Yaitu

• Titik  shu,  titik sangat efektif untuk meningkatkan defensif qi
• Titik  jing efektif dalam mencegah faktor patogen yang menyerang sendi dan urat.
• Titik luo efektif untuk menjaga otot dan urat.
• Titik Xi efektif dalam menanggulangi nyeri
• Titik He, sebagai titik master untuk mengatur peredaran darah agar mengalir lancar.

Meskipun faktor etiologi utama dalam sindrom bi adalah factor cuaca, ada faktor predisposisi untuk dipertimbangkan, seperti

1. Olahraga yang berlebihan, aktivitas kerja dan gerakan berulang
2. Kekurangan darah salah satu faktor yang menyebabkan disfungsi dari saluran titik    akupuntur, yang membuat mereka sangat  rentan terhadap Cuaca
3. Trauma dan masalah emosional juga dapat menjadi faktor signifikan dalam sindrom bi.

Sangat penting untuk membedakan berbagai penyebab sindrom bi

a-   Sindrom b disebabkan olehi ANGIN :  rasa sakit biasanya berhubungan yang bergerak dari satu sendi ke yang lain (Nyeri berpindah-pindah), Mengalami kejang atau kekakuan otot (gerakan terbatas)

b-    sindrom bi disebabkan oleh KELEMBABAN

Nyeri tetap atau disertai dengan pembengkakan pada otot dan sendi

c-  Sindrom bi disebabkan oleh faktor DINGIN nyeri bersifat menetap, Rasa nyeri hingga terasa ke tulang. 

Penanganan cedera olahraga dapat diobati dengan menggunakan kombinasi titik ashi poin, poin distal, poin lokal dan titik yang berdekatan. Jika ada hanya sedikit bengkak atau memar, poin lokal dapat dimanfaatkan. Untuk daerah di mana ditandai pembengkakan dapat memanfaatkan titik-titik saluran yang sesuai pada ekstremitas terpengaruh akan membantu mencapai hasil terapi. Titik yang berdekatan juga dapat digunakan untuk membantu mengontrol rasa sakit dan pembengkakan. Poin channel Associated juga dapat dimanfaatkan.Moksibusi dapat membantu mendorong dan mempromosikan qi dan sirkulasi darah dan kapiler. 

Banyak study dan riset tentang akupuntur yang telah dilakukan tentang peningkatan prestasi serta penanganan cidera dengan hasil yang jauh lebih baik dan tanpa efek samping, Berdasarkan pengalaman pada PON RIAU 2012 Seorang atlit yang asam laktatnya berkumpul pada daerah tertentu dapat diatasi kurang dari 1 menit, kejang otot, ham string, cidera lutut, Sakit Pinggang, Pergerakan Lengan, Syaraf Terjepit/cidera tulang belakang dapat dengan cepat diatasi dengan akupuntur secara tepat. .

Daftar Tabel berikut distal, lokal dan berdekatan poin sesuai dengan bidang keterlibatan.

Tabel I: poin distal (tidak eksklusif).

Poin daerah

KELUHAN	TITIK DISTAL	LOKAL	TITIK YANG BERDEKATAN
LEHER	GB39, SI3, TB5, TB8, BI60, ST40, KI4	BL10, GB20, DU16 (angin)	GB21, DU14, BL11
BAHU	TB5, LI4, LU7, TB1, LI1, ST38, BL58	LI15, TB14	SI9, SI10, SI11, SI12, SI13, SI14, SI15, TB15, GB21, LI14, TB13
SIKU	LI4, TB5, LI1	LI11, TB10, SI8, LI10, LI12, LU5	LI13, LI10, LI14
PERGELANGAN	ST36, SP5, GB40	TB4, LI5, SI5, Si4, P7	TB5, LU7
JARI		TB3, LI3	TB5
PINGGANG	BL40, BL60, BL59, BL62,TE 2,3	BL23, BL24, BL26, BL25, DU3, BL40, K2, BL60
PINGGUL	GB41, BL62, GB40, SP3	BL32, BL27, BL28	GB31
SACRUM	BL40, BL58	GB30, GB29, SP12	BL23
LUTUT	SP5, SI5	ST36, SP9, Liv7, Liv8, GB 34, GB35, BL40	SP10, ST34
ANGKLE	-Lu5,PC7,HT7,Li5,Te4,Si5	SP5, GB40, ST41, BL60	KI7, GB34, ST36
JARI KAKI	LI4	SP3	SP4, ST41, GB34, SP9